Vivere Cagnola

7 maggio 2026 - Tempo di lettura: 6 minuti

La menopausa è una soglia: segna la fine della fertilità, non della vitalità. In questa fase gli equilibri ormonali cambiano e possono emergere vampate, sudorazioni notturne, oscillazioni del tono dell'umore, disturbi del sonno e tensione emotiva. La fitoterapia offre piante con un lungo uso tradizionale e, sempre più spesso, con evidenze scientifiche. Tra queste, la salvia è una delle alleate principali della donna in menopausa.

3 aprile 2026 - Tempo di lettura: 3 minuti 

Bruciore di stomaco, acidità gastrica, gonfiore dopo i pasti o digestione lenta sono disturbi molto diffusi. Alimentazione irregolare, stress, ritmi di vita intensi o pasti abbondanti possono mettere sotto pressione il nostro sistema digestivo, causando fastidi anche frequenti.

Quando la primavera esplode con i suoi colori, per molti inizia il periodo allergico fatto di starnuti, lacrimazioni e difficoltà respiratorie. Come sempre accade però la Natura offre delle soluzioni. Tra i diversi rimedi utili, Perilla (Perilla frutescens (L.) Britton) e Ribes nero (Ribes nigrum L.) sono due ottimi alleati che possono anche essere associati.

Litiasi renale e perdita dell’equilibrio Quando viene meno l’equilibrio dinamico tra le forze che nell’organismo strutturano e trattengono e quelle che dissolvono e lasciano andare, possono manifestarsi cristallizzazioni. È quanto avviene nella litiasi renale, in cui ossalati, fosfati di calcio...

Scopriamo la proprietà benefiche del Lichene Islandico: un piccolo miracolo di resilienza, in grado di calmare la tosse e proteggere le vie respiratorie. Articolo a cura di Deborah Pavanello, consulente di Naturopatia e Yoga

L'erisimo, o come viene definita "la pianta dei cantanti" porta con sè dei principi attivi utili per il benessere della persona, soprattutto per le vie respiratorie e la protezione delle corde vocali. Articolo a cura di Deborah Pavanello, consulente di Naturopatia e Yoga

Origini e significato del nome Prodotta dalle api che mescolano resine raccolte da gemme, cortecce e fiori con cera e secrezioni salivari, la propoli sigilla e salvaguarda l’alveare da virus, batteri e funghi. Il nome greco pro-polis, “a difesa della...

Scopri i benefici dell’Astragalo, pianta adattogena utile per sostenere il sistema immunitario, ridurre lo stress e favorire la vitalità. Articolo a cura di Deborah Pavanello, consulente di Naturopatia e Yoga.

Cos'è la Griffonia? Come viene utilizzano nella medicina tradizionale? Attraverso questo articolo, a cura di Deborah Pavanello, consulente di Naturopatia e Yoga, andremo a scoprire i benefici del “fagiolo nero”, nome ispirato alla forma e al colore dei suoi baccelli e semi, nonché alla sua origine. Questa pianta cresce infatti spontaneamente nelle foreste pluviali dell’Africa occidentale e centrale ed è coltivata in Togo, Costa d’Avorio e Ghana.

Non si tratta semplicemente di una nuova moda, ma di una vera e propria rivoluzione nella cura naturale della pelle, capace di unire la potenza della fitoterapia con l’intelligenza della biochimica cellulare.

Quali sono i cibi fermentati? E i cibi che fermentano fanno davvero bene a tutti? In questo articolo parleremo dei cibi fermentati.

L’olio di Perilla si ottiene per spremitura a freddo dei semi della Perilla frutescens, una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiacee

Secondo la Medicina Cinese, la menopausa è il risultato di un cambiamento energetico: il declino dello Yin del rene porta a un eccesso relativo dello Yang

Gli acidi grassi Omega sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, fondamentali per il corretto funzionamento di molti processi fisiologici. Tuttavia, il nostro corpo non è in grado di produrli autonomamente, il che rende indispensabile assumerli attraverso l’alimentazione o specifici...

L’apiterapia è un antico approccio terapeutico che sfrutta i prodotti delle api per  promuovere la salute e il benessere. Questa pratica, che unisce l’amore per la natura alla  medicina naturale, si basa sull’utilizzo di sostanze come propoli, pappa reale, miele, ...